Питание малышей

Специализированный детский чай очень популярен. Что же родители должны знать о нем?

Чай для малышей лишь по названию ассоциируется с одноименным взрослым напитком, содержащим кофеин, тонизирующим и возбуждающим нервную систему. Взрослый чай

получают, как известно, из чайного листа. Основа специализированных детских напитков совершенно иная. Впрочем, и взрослый чай не противопоказан детям (не грудничкового возраста, конечно), но лишь слабо-заваренный и в умеренных количествах.

Детские чаи бывают либо на травяной основе, либо нейтральные, на фруктовой основе. Их предназначение не только в том, чтобы утолить жажду - они имеют достаточно сильный профилактический и общеукрепляющий эффект.

Когда ребенок полностью на грудном вскармливании, ему достаточно маминого молока. Допаивать его нужно в периоды сильной жары или во время болезни. Если же малыш - искусственник, ему необходима дополнительная жидкость и когда жарко, после приема пищи (например, запить овощное пюре). Сок вводят в меню начиная с 3-го месяца, а вот детские чаи педиатры советуют давать с 4-го месяца.

Положительный эффект от чая помимо восполнения жидкости заключается и в пользе травяных экстрактов. Чай из фенхеля заменяет укропную водичку, которую педиатры выписывают малышам при вздутии кишечника и коликах, а также при метеоризме. Чай из ромашки оказывает противовоспалительное действие. Успокаивающие травы хороши для профилактики нервных расстройств, их используют при отклонениях в нервной системе.

Однако есть и минус: большинство детских чаев содержит сахар. Это сахароза, фруктоза или глюкоза в разных сочетаниях. В лучшем варианте это мальтоза, которая не обладает негативными свойствами сахарозы и других сахаросодержащих веществ. Имейте в виду, что3-6 граммов сахара на стакан (обычная доля сахара в детских чаях) для годовалого ребенка - слишком большая порция. Сахар начинает бродить, и вместо улучшения ситуации (снижения метеоризма и уменьшения колик) можно получить обратный эффект. Сахар и некоторые травы могут способствовать развитию аллергии (фитотерапия иногда выявляет индивидуальную непереносимость ребенком той или иной травы).